LiLos Skill heißt N-of-1
Designt, um die drei Klippen zu chronischer Gesundheit zu umschiffen: Fehlende Personalisierung, mangelnde Gesundheitskompetenz, unzureichende Adhärenz.
Personalisiert Lifestyle Medizin
Jede Gesundheitsempfehlung nutzt einigen viel, vielen wenig und schadet manchen.
Deshalb sind die meisten von uns:
Verunsichert –
welche Empfehlung wie wirkt
Überwältigt —
von der Fülle der Empfehlungen
Frustriert —
von fehlendem Feedback
Überfordert —
mit eigenständigem Experimentieren
Um das zu beheben, haben wir LiLo geschaffen.
Für die laientaugliche Verzahnung des Lebensstils mit der persönlichen Veranlagung.
Verschafft Gesundheitskompetenz
Egal, ob wir unsere Ernährung ändern oder mit Sport anfangen, wir experimentieren – mit der eigenen Gesundheit.
- Warum also nicht gleich wissenschaftlich sauber experimentieren: mit N-of-1 entdecken, was wirkt.
LiLo macht Selbstexperimente laientauglich, evidenz-basiert und dabei intuitiv verständlich. Das Ergebnis: Gesundheitskompetenz für einen selbst.
Verstetigt Lifestyle Change
Die Forschung zeigt, wie wir auf eine Gesundheitsempfehlung reagieren.
Wir stellen 3 Fragen:
Hilft mir das?
Kann ich das?
Ist es den Aufwand wert?
Wenn wir nicht in kürzester Zeit zum „Ja“ finden, wird aus der Empfehlung keine Gewohnheit.
Auch wenn sie noch so wirksam wäre.
Deshalb hilft LiLo zu entdecken, was wie wirkt – schnell und zuverlässig.
Das Ergebnis: Gesundheitskompetenz für sich selbst.
Vitalparameter
Was man messen kann, kann man auch steuern.
PWV – Pulswellengeschwindigkeit
Je höher die PWV, desto steifer die Gefäße. Die PWV als Goldstandard Messwert …
- Erkennt die arterielle Fehlfunktion früher als der Blutdruck
- Reagiert zeitnah und sensibel auf Lebensstilmaßnahmen
- Ist Leitparameter für die Berechnung des Gefäßalters
Mit einer speziellen Waage wird die PWV Messung zu Hause zum Leitwert für die Passgenauigkeit von Gesundheitsverhalten.
Blutdruck
Telemedizinisch geführte Blutdruckkontrolle zu Hause ist nachweislich besser als die gelegentliche Messung in der Praxis [1]:
- Sensiblere Erkennung von Interventionseffekten
- Verbesserung der Interventionsadhärenz
- Reduktion unnötiger Praxisbesuche
LiLo integriert WLAN-fähige zertifizierte Messgeräte in die ePA.
[1] Mengden T, Weisser B. Therapieüberwachung bei arterieller Hypertonie. Dtsch Arztebl Int 2021;118:473–8. doi:10.3238/arztebl.m2021.0158.
Der 6. Sinn für die Kalorienbilanz
Hätten wir ein Gespür für Energieumsatz, wäre schlank Bleiben ein Kinderspiel.
Statt nutzloser Diäten und Kalorienzählerei, aktiviert LiLo den Prozess des impliziten Lernens:
- Tägliches Wiegen plus 1-Click Einschätzung der Kalorienbilanz
- Smartes Feedback zu den täglichen Gewichtsschwankungen
Minimalistisch vom Aufwand, wird die intuitive Gewichtskontrolle zum erfolgreichen Selbstläufer.
